（下）离心更近的地方 – 慈恩寺

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文 / 7月份禅七学员：慧舫

5、古洞禅修从“心”出发

慈恩寺的众多佛像都是在古洞中，包括般若堂、法堂，上早晚课的地方等。可能是因为这样，所以才叫古洞禅修吧，而我们禅修的主要地点在古洞内的般若堂。

主要内容是禅修（坐香、行香、跑香）、练习慈恩操、诵经、禅茶……

而这其中的感受，每个人都会不同。因为我在大学里练过瑜伽,有一些柔韧功底，现在自己会不定期拉筋脉，如果不去拉筋就会缩回去，之前所有的努力虽不会前功尽弃，但是也会失去一大半吧。业精于勤而荒于嬉，这在我自己拉筋过程中太有感触了。

（前排是同一宿舍的同学四人组）

出家师父一再维护我们学员禅修的圆满。因为是夏季，有些附近的村民来洞里乘凉。有时外面的声音有些嘈杂，这时出家师父总会上去和众人随和地解释，来维护我们禅修道场的清净。出家师父说不要因为外在的环境而影响我们的心情，觉知自己的一呼一吸，记得保持觉知，寂古师强调过很多次。

不知为何，我总喜欢听声音来辨别一个人的内心世界。因为我相信声透情思，声音本身也是一种能量，而一个人的声音，貌似就是他内在的世界。这是我个人的感受，我喜欢从声音中去认识了解一个人。寂古师和净海师的声音都很有特色，声音好像就是一种性格情怀以及内心状态的传达。

在古洞，曾触摸洞中的石块，会有历史倒流的感觉，古洞独有的氛围会渲染到身心回归当下，感受那一呼一吸之间在连接。特别是晚上禅修静坐时，每次安静之中，能够听到声波的震动声从左后方传来，是因为洞中的回响吗？我的耳朵有问题？第一次听到时，我是真的怀疑自己耳朵是不是出了问题。

禅修静坐的好处，就是明显可以感受到身体部位哪个地方不顺畅或者有疼痛！在自己坐香期间就很有感悟。

以前在外面练瑜伽时，老师有教我们如何保持呼吸顺畅，在痛的部位用呼吸带上自己的心念化开痛点。这时就会觉得呼吸就像是精灵细微地穿透身体的每个地方！呼吸让身体部位相连、相连通！

出家师说的每一句话，我都觉得特别的受益，印象最深的三句话：

1、一切行为，从心出发，不要从念头。

2、让心只有一个目的，关注呼吸或者念佛号。

3、慈悲和爱是心的本来面目，是心的真实情感，其他情感情绪都是假的。

可能我对这三句话特别有感触吧，会觉得和自己的心特别相应，或许也是我当下所经历的一切，正好就像甘露一般浸润我的心扉。

6、活好当下，珍惜一切

禅修的第二天，上完晚课有点累，但即使辛苦，我也是心甘情愿欢喜的！哪有不下功夫就有自在和解脱呢！觉悟者都是经过千回百转才有成就！而小小的我应该心生惭愧！

回去宿舍路上，脚扭伤了！脚腾空踩在由高向低衔接的台阶，很多同学经过时都关心问候我，我以为没事，却连站都站不起来！

碰巧义工中医师走在后面，看到落在地上的我，帮我按了穴位这才能起来行走。

另一位同学给我扭伤的脚上贴了膏药，回宿舍发现脚慢慢肿起来，同宿舍的同学赶忙叫了义工中医师，义工中医师叮嘱我，第二天早上到诊疗室去针灸，这样好得快！

脚扭伤已是意外，不早不晚的，又遇上慈恩寺义工中医，人生是多么的传奇！

第一天早起没听到打板声，最后一个到了早课地点，早上3：20手机闹铃响起时就立马开了灯，圣清师父打板望见灯亮在窗户边同我们说：

你们可以再眯一会，4点上早课！当时听了除了感动还是感动！师父们一般不是都说早点起床不要迟到吗？我想圣清师父也是体恤我们，让我们可以更好休息！因为好难过和圣清师父说脚扭伤了！语气带点委屈的感觉，就像小孩子和爸妈倾诉委屈似的（“一日为师，终身为父”）。

早课时很无奈地走到圣海师旁请示：由于脚扭伤可能无法参加行香！

圣海师慈悲地说：坐着就好。

后来圣海师又走过来同我说，“早课完，朝礼肉身菩萨，你可以走吗？”我说：“可以的，那我要去的！”

在朝礼肉身菩萨时，不知许何愿，心里想着：愿断一切恶，愿修一切善，愿度一切众生！

虽然我还没达到这个境界，但是也要在阿赖耶识留存愿望哦！

早课朝拜结束，在宿舍门口刚好遇到圣海师。

圣海师或许时想起来我脚扭伤了，请净海师去义诊室找义工中医帮我诊疗。

我赶忙上去合掌和圣海师说：我已经和义诊室联系过。

也许这对圣海师来说，是很平常的一句话或者一种行为，但也是出家师们悲心的流露对众生的关爱！

你没来过慈恩寺，就不知道慈恩寺出家师父的悲心和对众生的关怀，如此细微！

用完早斋，去了义诊室，义工中医同我说昨晚我脸都发黄时！惊讶自己丝毫未察觉。义工中医师语重心长地说道：你们年轻不懂事，伤经动骨100天啊。义工中医师的话真的是把我深深吓到，觉得说的貌似是有那么回事。

其实在自己扭伤的那晚，真的很伤心第一念头：难道是违缘吗？第二想法：这是否算是消业障呢！在我们禅茶期间，圣清师父曾说：很多病痛，其实是在帮我们消业，感知到痛苦是修行的增上缘！知苦才能离苦！

如果是是消业障，那就多消些吧！累生累世一定做了很多错事，忏悔自己应该更精进修法！

一切都是无法预料的，生命有时真的很脆弱，无常的才是人生，好好地活好当下，珍惜自己所拥有的一切，走好当下每一步，好好走路！

7、慈恩禅茶

慈恩禅茶是在圣清师父带领下进行的,净海师播放禅茶音乐,有众义工的护持。

第一次见到圣清师父，是来客堂报到时，看到他一脸灿然的笑容，师父怎个活得如此自在洒脱快乐，让人心生憬仰！而且据圣清师父说自己33岁才皈依！完全看不出来年龄，我一直以为圣清师父不到30岁！心态好，自然年轻！

（古洞中的慈恩禅茶）

以前在别的寺院喝茶用的都是陶瓷做的小杯子！我所认识或者喝过茶的地方都很清雅，像是文人雅士才有！

自己书读的少，也不够文雅，所以我平时自己一个人不会想到喝茶！从小和爷爷在一起生活，爷爷心态特别好，每天都喝茶！茶就是平平凡凡的一种生活方式！我却不会！

慈恩禅茶别具一格，随着音乐的律动，每个人内心都会有不一样的感受！环境真的会影响心境。

（同修分享喝禅茶感受）

圣清师父问学员喝茶感受，师兄们分享的都激情澎湃，很精彩。不一样的音乐会影响心境带入到不同的觉受！善护念我们的心！

刚开始端杯子喝，得知是用福建白茶+滇红+慈恩寺在后山上采摘的松针融合一味，慈恩禅茶真的需要用大杯子趁热喝！师父也说水一定要烫！因为第一天和第二天喝确实不一样，水烫慢慢喝下去后，背会出汗，想必体内湿气毒气已排出体外！

圣清师父说端杯子水平要齐，两手端起茶杯，不要喝一口就放下，全部喝完再放下。水平齐是因为，这样可以打开我们的心！

圣清师父语：抬头～挺胸～收腹～提臀～水平齐～喝茶！

不知怎么的，我一听“提臀”就想笑。

原谅我，我也不知道为什么想笑，因为“提臀”是一般锻炼、做操才有的用语！

不过到现在我也不知怎么个提法，这个需要自己慢慢去领会了！

喝茶有众多妙意，净海师说茶喝多了连呼吸都会是愉悦的！

以后，我也要培养自己喝茶的好习惯，培养自己愉悦感恩的心！或许，以后我都会忆念起慈恩禅茶吧！愿将此感受带入我的心间！化作甘露泯息烦恼！得到清凉！

8、慈恩寺义工摄影师

禅修的第二天晚上，来了位义工摄影师，这位摄影师给人的感觉或者说是气场很自然和谐！整个场面互容共一体！尊重当下的状态，不给他人制干扰，心要有多宽广，才能遇境平静，不起波澜。这就是一种素养吧！义工摄影师真的太赞了！我喜欢慈恩寺！

9、我会常“回家”看看

禅修最后一天，一万个不舍得，在最后一天坐香时，和自己说，一定不能散落，不能昏沉。

在般若堂禅修，我心里已经和佛菩萨告白，要回去了！下次还回来！

可是看到斋饭的那一刻，我就忍不住会哭，虽没有生死离别那么严重。不愿意回去！不要回去！

（慈恩寺龙王洞）

所有事物都是短暂的因缘际会，有生就有灭！美好的人事物都是短暂的，这样才会显得弥足珍贵让人珍惜吧！

如果在人生旅途中，你迷失了，记得回家！回到我们真正的家！天台山慈恩寺！

回去的时候，用矿泉水瓶装了慈恩寺洞窟里的清凉泉水！总觉得要带点可以看得见、摸得着的东西，回去好让我看到了能够忆念慈恩寺！

感恩十方三世一切佛，让我圆满这次禅修之行，感恩净海师的鼓励，因为对自己文笔很不自信，都不敢写，净海师鼓励说尽自己努力发挥就好，真实的感受最动人！我才有了勇气和信心写完！感恩大家的阅读，阿弥陀佛！

------ 文 / 7月份禅七学员：慧舫

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