来到慈恩寺也是一种因缘，因为在几个月前，我询问了朋友圈里一位姐姐：有什么方法可以安心，她给我推荐了禅修。
我也是一位居士，只不过我修的是净土宗念佛法门，所以很想接触下禅修，可以两者结合起来，更好的保持清净心念佛，当时她给我推荐的是南岳，当时我在网上查，南岳没有详细说明禅修的内容，介绍天台山和五台山的禅修就比较多，两者我仔细的比较了一下，觉得天台山慈恩寺禅修说得更详细，网上评价都非常高，而且禅修没有标准费用规定，只需随喜，我想，这是一个没有商业化的寺院，所以最后我就决定了去天台山慈恩寺。
在我的想像中，天台山慈恩寺应该很高大上、很有外在气派的寺院，可是......
当出租车司机把我送到寺院门口时，我还以为他把我送错地方了，大门口没有华丽的装饰，很普通。我一走进里面，一眼望去到处都是一推一推的沙子和木材，而且都是土路，看起来很破旧，好像正在建房子，而且只看到一个工人，这让我大失所望，心里想是不是被骗了（因为在社会上见过很多以出家为职业的假出家人）。
之后我决定往里面走走，多看看，不远处，就来了一位师兄，面带笑容往我这里走过来，询问我是不是参加年后禅七的，我点点头应了一下，他就把我带到洞口客堂处做了登记，当时我心里还怀疑，就主动和他说话，问他怎么这里这么安静，人都没看见几个，这位师兄微笑看了我一下，也没回答，之后登记好了，他就把我安排好住宿。
我想，既然这么老远的都来了，还是住几天看看情况。
后来我终于明白了：
虽然这里条件不是很好，但绝对是我所见过的：最适合真正修行的寺院，我的每餐也都吃得特别香。
因为我是提前7天来寺院里做义工的，下午就陆续的看到很多义工师兄在干活，也看到了白胡子的智渡法师，他们都很和蔼可亲、面相很和善，于是我的心才慢慢安定下来。
第二天我就开始干活做事了，一直忙到禅修开班时才结束，期间也进行了大年三十的篝火晚会，节目很好看。
下面我具体分享一下参加这次3天禅七的收获：
第一、在寺院里用斋时，师父给我们开示: 吃饭和用斋是有分别的，区别就在于你存什么心。如果是感恩心、惭愧心用餐，那就是积福报，反之就是消福。而吃饭往往都是抱有理所当然、浪费的心态用餐，但在寺院里用斋就会生起心存感恩，感恩十方的供养。
第二、每天都会安排读佛经、在佛前忏悔。读经可以让我们更加明白人生道理，从而修正我们的行为；在读完经明白真理后，就会在佛前深深的忏悔自己从前所犯下的过错，并生起惭愧心，以后永不再犯，这是对自己心灵的洗礼、净化我们的心灵。
（图：2017年春节慈恩寺古洞禅修照片）
第三、关于禅修:师父教我们的是天台止观法，前期把注意力放在每一次呼吸上，目的是不要让意念乱飞，把心先安定下来，之后再感知身体的感受，当头脑有念头出现时，不管是好的还是坏的，都不要去在意它，就让它自生自灭，当我们不理会它之后，慢慢地，这些念头就自然的从脑海中永远消失，人就会越来越清净喜悦。而且身体也会在禅修中得到调理，可以修复坏的细胞，让身体越来越健康。
（图：2017年春节禅修 慈恩禅茶）
第四、关于品禅茶:下午在净仲师父的带领下，首先说明了禅茶的好处，吸收了天地精华能量，品茶也有正确的方法，按照正确的方法品茶可以治疗很多疾病尤其妇科、男科病，可以把体内的不良东西随着茶的热气排出来。净仲师父要求，义工们为我们倒的每一杯茶都要喝完，喝完后就静坐，在优美的音乐下，完全放空自己，去感知内在的感受，把以前所有的不顺自私烦劳委屈都通通放下，去觉察自己，忏悔自己，期间很多人都失声的大哭起来，我自己也流了眼泪，这是心灵的一种自我释放，是灵魂的洗礼。要想通往心灵深处的第一步，是要有一颗感恩的心，感恩曾经遇到的人（鼓励或伤害过我们），正是因为是他们才成就了现在的自己。让自己内心变得更加的坚强。
最后，我感恩这次的禅修，感恩师父的慈悲耐心的付出，让我收获很大，让我有了新的觉知。
原来我们自己的身体都隐藏着巨大的能量！这就要求我们自己慢慢去挖掘了。对于现在的我来说，在通往修行觉知之路才刚刚开始，以后会更加精进的去修行实践，寻找到自己真正的幸福之路！ 感恩！
对了，我昨日已在天台山慈恩寺参加皈依法会，成为一名皈依三宝的居士。
法名:净汉
俗名:张汉文
2017.1.31
